Découvrir le Qwan Ki Do
Plongez dans le Qwan Ki Do : un art martial alliant tradition, efficacité et maîtrise de soi.
La naissance du Qwan Ki Do
Le Qwan Ki Do voit le jour en 1981 à Toulon, grâce à Thày Chuong Môn Phạm Xuân Tòng, disciple et successeur testamentaire du vénéré Maître CHÂU Quan Kỳ. Cet art martial est le fruit d’une synthèse unique des arts martiaux chinois et vietnamiens, combinant traditions ancestrales et enseignement moderne.
Un art complet et structuré
Le Qwan Ki Do allie :
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les techniques traditionnelles vietnamiennes,
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les techniques issues des différents styles Hakkas transmis par le vénéré Maître CHÂU Quan Kỳ,
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une philosophie basée sur le respect, la discipline et l’harmonie corps-esprit,
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des méthodes d’enseignement adaptées à tous les niveaux.
C’est à Toulon que Thày Chuong Môn Pham Xuân Tong rassemble ses premiers élèves et pose les bases d’un programme complet et structuré, faisant de la ville le berceau du Qwan Ki Do.
La création du Qwan Ki Do répondait à un double objectif, préserver l’héritage martial vietnamien enrichi par l’influence chinoise et diffuser les valeurs éthiques et culturelles de cette discipline dans le monde.
Aujourd’hui, grâce à l’action de Thày Chuong Môn Pham Xuân Tong et de l’International Qwan Ki Do Federation (IQKDF), le Qwan Ki Do est pratiqué dans plus de 35 pays.
La Spécificité Technique
Le Qwan Ki Do aborde de nombreux aspects, notamment les enchaînements de techniques de base en solo (Độc Luyện), les enchaînements techniques (Thảo Quyền), les techniques à deux (Song Luyện), les assauts libres (Giao Đấu) ainsi que le travail des armes traditionnelles (Cổ Võ Đạo).
Le Qwan Ki Do allie efficacité et tradition à travers une grande diversité de techniques : les poings (Bộ Thôi Sơn), les tranchants de main (Bộ Cương Đao), les griffes (Hổ Trảo), les piques (Kỹ Thuật Ngón Tay), les paumes (Kỹ Thuật Lòng Bàn Tay), les techniques de jambes (Bộ Cước Pháp), les coudes (Bộ Phượng Dực), les balayages (Thế Tảo Địa), les ciseaux (Thế Giao Long Cước), les projections (Thế Quật Vật), les saisies (Thế Cầm Nã), les clés de bras (Thế Khóa Gỡ) ainsi que la self-défense (Thế Phòng Vệ).
Le Ky l'énergie, la vie
Une place essentielle est également accordée au travail de l’énergie interne (Khí Pháp), notamment à travers des exercices spécifiques qui constitue une dimension essentielle et profonde du Qwan Ki Do, venant compléter la pratique technique et martiale par une approche plus subtile et intérieure.
Le Khí Pháp repose sur la maîtrise du souffle, de la concentration et de la circulation de l’énergie interne (Khí) dans le corps. À travers des exercices spécifiques de respiration, le pratiquant apprend à coordonner ses mouvements avec son souffle, favorisant ainsi une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit. Cette synchronisation permet d’optimiser l’efficacité des techniques tout en réduisant les tensions inutiles.
Le Qwan Ki Do est un art martial complet. Mais il est aussi bien plus qu’une simple technique de combat : c’est un art de vivre qui forge le corps, renforce le mental et transmet des valeurs fondamentales telles que le respect, la persévérance et l’humilité. Chaque séance devient une opportunité de se dépasser, d’apprendre à se défendre, à se maîtriser et à progresser. Son approche met l’accent sur l’équilibre entre efficacité martiale et développement personnel, faisant du Qwan Ki Do une véritable école de vie.
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"Le secret de la sagesse, ce n’est pas la sagesse elle-même, c’est le chemin qui nous y conduit. Le chemin est long, les racines sont amères, mais le fruit est doux."
Thày Chuong Môn Phạm Xuân Tòng